第(3/3)页

    现在能够掌握简单的五个人体部分就已经很足够了，首先是头部，作为模特，头部姿势很重要，应该与身体成直线，既不要前伸，也不要后仰。

    脖子做到尽量向上伸展，伸展的颈部，完全可以让你变得跟白天鹅一般美丽，最难看的头部形象就是像乌龟一样将脖子缩起来。

    同时，在保持脖子伸展的同时，要保持头顶和下颌水平，这对实现平衡、优雅的形象非常重要。

    其次是肩部，肩部对于模特也很重要，大多数模特的模特都是为了展示时装或者各类服装，而耸肩和肩部向内弯曲的动作会使胸部凹陷或弯曲，使得服装与模特的形象看起来松垮垮的没有精神。

    不要以为模特是一个轻松的工作，为了展示产品，需要时刻保持身体的紧致感，所以应把肩部向后展，以减轻肩胛的凸出，还要尽可能使肩部向下沉，以伸长颈部，这一点需要你们时刻注意。

    接着是手臂，应该将双手自然放在裤侧缝，手掌向内，胳膊自然下垂，不要过于紧张，否则行走时，手臂将无法自然摆动，记住不要太过紧张，否则走起来就会像机器人一样难看，当然也不能过于放松，要把握好其中的度。

    然后是腹部，作为艺人，你们小腹应该没有赘肉吧？有的话，这几天就抓紧时间去掉，锻炼是来不及了，简单的方法就是好好饿几天。

    到时候上台的时候，记住小腹深吸一口气，保持腹部肌肉紧张，臀部要用力，让臀肌向内收缩，这样才会有一个紧致优美的臀部以及腹部弧线。

    最后是腿部，让身体的重量平均分配在腿的全部肌肉上，并让两腿均匀承担体重，膝盖则自然舒展，到时候我会专门训练一下你们走台的模特步。”

    ：亲爱的书友们，你们的每一次点击收藏推荐打赏，都是我努力更新的动力，请多多支持，非常感谢！！！


    第(3/3)页